[...] ; nieduze zmiany przeciazeniowo-zwyrodenieniowe w stawie barkowo-obojczykowym z obecnoscia niewielkiej ilosci wolnego plynu srodstawowo oraz w okolicy guzka wiekszego glowy kosci ramiennej prawej obecne zwyrodnieniowe geody (kilka) do 8mm srednicy, powinienem sie marwic ? czy to tylko przejsciowy proces no troche sie o tym naczytalem i jakos mi [...]
ała no i co? wiem i co to ma do rzeczy! rozwiń swoją wypowiedź... "Najlepszym ćwiczeniem na powieszeniem objętości płuc jest bieg długodystansowy. Polecam także wybrać się na pływalnie. Pozdrawiam" i tu powtarzam pytanie: skoro płuca są pod klatką to jeśli one się powiększą to klatka też?? klatka w sensie żebra, kości nie mięsień...
dzieki za odpowiedzi :) aurelll wiesz co ? ja nie chce jakoś przykożaczać z dużymi ciężarami czy coś tyle ile dam rade wycisnanc czy coś to dam nie będe przesadzał żeby pokazać sie innym , ja jak pisałem potrzebuje tych dużych ciężarów żeby wytrenować siłe maksymalną będe trenował raczej z ciężarami jak i bez np pompka jednorącz , i jak pisałem [...]
Dzięki. Wisiałem wam sogi za kolano jeszcze w innym dziale-już to naprawiłem. Prześwietlenie odebrałem. Bolało mnie tylko prawe kolano, ale prześwietlili mi oba. W opisie napisali: Stawy kolanowe zmian nie wykazują. Wysepka zagęszczonego utkania kostnego w bliższym odcinku trzonu prawej kości piszczelowej(??). W poniedziałek idę zrobić prywatnie [...]
68kg i 180cm i odpowiedź jest raczej jasna. Nie wiem co Ty jeszcze chcesz spalać, ale 6paka to Ty raczej nie pokażesz, bo przy takiej wadze to prędzej Ci kości wyjdą (jeśli twierdzisz, że masz jeszcze tłuszcz do pozbycia). Skup się lepiej na samym treningu i prawidłowym żywieniu. Masz treningi bjj, kiedyś trzeba odpoczywać.
Hmmm, bardziej do działu porady medyczne. Ja mam odwrotny problem. Prawie nigdy (poza złamaniami kości nosowej) nie krwawiłem z nosa (z dzieciństwa nie pamiętam). Jednak co do wypowiedzi solela to u mnie odwrotnie, po zdjęciu tamponad, usuwaniu zrostów i po wszystkich pozostałych zabiegach zdarzały mi się jeszcze przez jakis czas krwotoki. [...]
to tylko suty,moze taka twoja "uroda" ,rozejrzyj sie na plazy czy na basenie,zobaczysz niejednoego szkieletora co ma troche wieksze ,a teoretycznie sama skóra i kosci na nim,sam rozmiar suta kwestia genow,problem jak sie zaczyna dziac coś "pod". zidentyfikuj problem i dzialaj,a jak go nie ma,to po co sie truć dodatkowo [...]
staż 6 mies?? chyba zarty sobie robisz? Najpierw powiedz co kolega chce robic?? jaki ma cel?? co chce ladowac jak najwiecej na klate?? chce byc byq al'a Pudzian?? czy co?? cos mi sie wydaje ze 85 w mc by go zlozylo jak scyzoryk o przysiadzie juz nie wspomne... jak narazie to ja nie widze nic, kosci i troche skory
Trenuje sam . Ale dziś rozkminiłem jak kopać żeby trochę mniej bolało :D . kopie praktycznie bokiem nogi gdzie nie ma w ogóle kości . Z tego co widze na wszystkich materiałach każą górą częścią piszczela. A można kopać tak jak mówie zewnętrzną częścia nogi?na wysokości pomiędzy kolanem a stawem? :P Zmieniony przez - bmwbmw2 w dniu 2013-09-15 [...]
Wiek : 17 Waga : 66 Wzrost : 184 Cel treningowy : Rzeźba z kości na ości? odpada masa masa masa dla ciebie nic innego. a to w glownym stopniu regulujesz dieta, trening to bodziec do wzrostu, ale czyms musi sie odzywiac organizm. co do pytania - odpuść tandetne treningi typu a6w... do niczego nie prowadza szkoda tylko czasu i energi na takie [...]
Jak wiadomo nadmierna ilość spożywanej coca-coli wpływa ujmnie na stan naszego zdrowia... Wypłukuje z naszego organizmu cenne składniki mineralne, m.in. wapń, co wpływa na odwapnienie kośćca. Tym samym kości stają się bardziej kruche i łamliwe... więc przy lekkiej atletyce wzrasta ryzyko kontuzji... Duża zawartość sacharozy jaka znajduję się w [...]
bimber! szczerze i z doswiaczenia. sa 2 z lepszych rzeczy jak szybko zreperowac zlamana noge: 1. duuuuuuuuuuzo galaretki na zelatynie lub wszystkiego co zwiera duuuuuuzo zelatyny. 2. kurze lapki, takie ze spozywczaka gotowane lub golonka. zawiera duzo naturalnej zelatyny a to jedyny sposob na szybkie zrosniecie kosci.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam,Przyczyn może być wiele.Co to jest ból?Ból to informacja,że dzieje się coś niedobrego..Istnieje wiele rodzajów podziałow bólu.I tak może być ostry,tempy,przewlekly,ostry...co jest ważne natężenie bólu,częstość występowania..i droga bólu..Czyli dokąd promieniuje..Tak jak wiele osób powiedziało w swoich postach.Należy coś z tym zrobić. [...]
Racja facet jest bokserem. A twarz ma typowa dla ludzi chorych na agromegalie - zbyt duzo hormonu wzrostu organizm wytwarza, rosna kosci twarzy i inne czesci ciala co juz nie powinny i dochodzi do takich deformacji. No ale i tak gosc jest the best/beast !!!
niestety nie wydaje mi sie 20kg czystej masy mięśniowej nie wieżycie nie musicie ale sam w to nie mogłem uwierzyć.Jak zaczynałem ważyłem zaledwie 50kg i to nawet poniżej poprostu sama skura i kości a nawet gożej,zaczołem sie interesować kulturystyką i pomału zaczołem trenować.Mój pierwszy plan ułozył mi właściciel znanej siłowni kosztował mnie 20 [...]
To atut, że jesteś wysoki, bo sięgasz do chwytów o jakich inni mogą pomarzyć i muszą się sporo napocić aby do nich dojść. Waga to faktycznie problem, coś o tym wiem a jak nie daj Boże muszę jeszcze założyć w górach nawet lekki plecak, oojjj... co do expresów to istotna jest wartość poprzeczna gdyż lina może się przy złym ułożeniu karabinka (jak [...]
Erni to Ty chyba kotow nie lubisz A co do barku to wlasnie ja tez mam problem, jak ruszam w gore i w dol to slysze jak mi kosci przeskakuja, i boli. troche lipa z tym, ale mam lekarza ustawionego na 4.02 tak wiec moze cos zaradzi, poki co jedyne co mozna zrobic to smarowac mascia ale co to da. No i odpuszczam treningi, tylko bic, tric zeby nie [...]
Oj Kreciczku, Kreciczku - swoją drogą to dziwne że nie wisz czym jest Insulinopodobmy Czynnyk Wzrostu 1 - więc będę pisał dalej. Jest on hormonem pochodzenia peptydowego, czyli jest on zbydowany z wielu połączonych ze sobą aminokwasów, a dokładnie jest ich 70. IGF-1 wykazuje wiele podobieństw z ludzką proinsuliną (prekursorem insuliny). IGF-1 [...]
[...] urosniesz ani centa wiecej. Znasz goscia ktory to pisal? Wiesz na 100% ze jest wiarygodny? Chcesz zaryzykowac biorac pod uwage to ze w 99,9 % przypadkow testo jednak spowoduje natychmiasowe zrosniecie nasad kosci? Zastanow sie troche. Mlody jestes, ale wykaz sie troche wieksza wyobraznia bo chyba nie pojmujesz faktu ze hormony to nie zabawki.